Treino

O treino é cada vez mais importante na nossa vida quotidiana pois é das únicas formas que a nossa sociedade tem para se mexer. O sedentarismo está a aumentar, a obesidade também e a prevenção destas doenças é o exercício físico.

3 comentários a “Treino

  1. Bom dia a todos, primeiro quero dar-te os parabens sobre esta plataforma, brutal ideia, sobre o assunto de sermos activamente fisicos eu acho que temos de considerar em primeiro lugar o factor mental do(a) individuo, ou seja o seu mind-set considerando que muitas pessoas não vêm prazer na actividade fisica, neste caso terá de se montar pequenas estrategias e taticas de aderencia ao exercicio. Não chega falar dos beneficios, esses todos nós atravez da media/publicidade ect estamos e continuamos cada vez mais conhecedores disso. A mente comanda o corpo. Abraços, MM.

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