Sobre

Este blog foi criado com o intuito de partilhar a minha paixão pelo desporto, enquanto Personal Trainer e Group Trainer, e para ajudar e informar pessoas interessadas em treino, fitness e desporto em geral, visando ainda, fomentar hábitos de vida saudável na nossa sociedade.

Uma vez que a intenção é a partilha de experiências, gostaria de deixar claro que não assumo qualquer responsabilidade pela tomada de decisão da parte dos leitores em seguir qualquer das indicações aqui publicadas.

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