Receita caseira de barras de proteína.

Uma receita para que não tenham desculpas para os snacks do dia a dia…
Ingredientes :
120g Proteína Whey
60g Farinha de Côco
60g Côco Ralado
30g Farinha de Amêndoa
200ml Leite de Côco
80g Chocolate Negro (85% Cacao)
Misture bem todos os ingredientes secos e por fim, adicione o leite de côco até obter uma massa homogénea.
Não precisa ir ao forno.
Corte em porções e cubra com chocolate negro derretido.
Leve ao frigorífico e já está!
Valor Nutricional p/ Barra (80g):
Proteína – 22,43g  /  Hidratos de Carbono – 7,55g  /  Lipídios – 10g  /  Fibras – 5,59g  /  Calorias – 199 kcal

Foi-me passada pelo Personal Trainer Eduardo Schultz e pela minha amiga Samanta DeÁvila E Castilho.

Bons Snacks…

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