Como ficar com as pernas mais finas?

As pernas são das maiores preocupações da mulheres.
No entanto, é muito difícil chegar a uma conclusão sobre esta questão.

O volume das pernas depende da sua constituição.

Logo, existe uma enorme variedade de situações que podem alterar esta resposta.

Quanto mais diferente do “original” queremos chegar, mais isso nos vais custar e os caminhos também serão muito diferentes (consoante massa muscular vs massa gorda).

Afinar pernas que são grossas devido a uma alta percentagem de massa gorda vai depender, sobretudo, de uma boa dieta e algum exercício físico, enquanto que pernas grossas à custa de massa muscular vai depender muito de treino de alta intensidade acompanhado de controlo alimentar.

No entanto, esta é uma questão sempre muito relativa pois o conceito de “finas” ou “grossas” é subjectivo e, em muitos casos, não é mensurável pois o que se pretende é o efeito estético (que pode ser mais complicado de alterar devido a questões da própria genética da pessoa).

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